枸杞是家家户户厨房必不可少的食材。一般在煮汤泡茶时用来滋补身体，美容养颜。枸杞虽然好，但是不能吃太多，反而会事半功倍。那么枸杞晚上火该怎么办呢？
枸杞上火了怎么办？
枸杞虽然好，但是吃多了会上火，建议控制在合适的范围内。食用枸杞后，应立即停止食用这种枸杞，平时注意多喝水。您可以考虑口服一些牛黄解毒片或耳钉颗粒进行治疗，这将改善这种火。你也可以吃一些凉爽的水果，如梨、苹果和橘子。吃完枸杞后，吃一些凉性的水果可以起到很好的降火作用，同时，它可以帮助补充水分，清除体内的毒素。但不要吃热橘子，否则会使内热加重。吃枸杞上火的时候也可以喝点菊花茶，降火效果也不错。一般来说，如果上火的情况不是特别严重，喝一天就够了。
枸杞的吃法也很简单。泡茶时，可以加入30片左右的枸杞一起浸泡。如果长期服用，它将具有美容，明目，延年益寿，止渴，益肝补肾的功效。枸杞上火了怎么办？以上描述，希望对你有所帮助！
