西梅是近年来非常受欢迎的水果，其高营养价值在生活中也很受欢迎。人们一般在生活中吃西梅最多，但西梅一定不能多吃，否则会对身体产生一些影响。那你知道吃太多西梅有什么坏处吗？让我们互相了解一下。
吃太多西梅的坏处
腹泻
生活中很多女性都非常喜欢喝西梅汁，因为西梅汁的酸甜味也很好。生活中大多数女性朋友都吃西梅汁来减肥。吃西梅汁可以减肥，但如果你吃得太多，你会腹泻。
胃肠道损伤
西梅还含有大量的植物酸，也会刺激我们的胃肠道，严重增加胃酸的分泌。如果吃得太多，会导致胃酸过多，从而严重影响人体的胃肠功能；
血糖升高
西梅的含糖量也相对较高。如果少量食用，不会对人体血糖产生很高的影响，但一旦食用过多，很可能血糖会升高。因此，糖尿病患者应严格控制西梅的用量。
西梅可以吃空对胃吗？
新鲜的西梅可以吃在胃里，这样可以有效地刺激食欲。此外，西梅还含有多种维生素和矿物质，食用时可以帮助身体吸收营养。而且西梅中有很多酸性成分，可以增加胃酸的分泌。
