牙齿出血的原因有很多，比如牙龈炎引起的出血，这主要是牙龈和牙齿交界处积累的有害物质引起的炎症。此外，口腔中无机盐的沉淀和唾液中蛋白质的分解促进了牙结石的形成，这也是出血的重要原因之一。糖尿病也会导致牙齿出血。如果你的牙齿总是出血，你该怎么办？接下来，让边肖给你一些建议。
如果我的牙齿总是出血该怎么办【/br/]
1.注意口腔卫生
通常每天刷牙两次，每次三分钟，使用正确的刷牙方法，并刷完牙齿的所有三面。这样可以有效地帮助人体在清除食物残渣的同时防止牙结石的形成和沉积。
注意饮食
合理饮食，尤其是牙齿出血期间。你应该多吃富含维生素的食物，并注意粗细结合。可以多吃肉、蛋和各种蔬菜水果，少吃甜食和零食。
3.注意口腔健康
随时关注口腔健康，每半年进行一次口腔健康检查，每年清洁牙齿2 ~ 3次，以保持牙齿表面和颈部的清洁健康。
4.及时去医院。
如果长时间有牙齿出血，建议去正规医院检查血常规，找出出血原因并治疗疾病。
