痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。生活中由于工作或者其他原因造成众多女性产生痛经的症状，她们常常用红糖水来缓解痛经的症状。
痛经吃什么红糖最好
红糖在生活中比较常见，不同的红糖种类甜度跟生产的材料都会有所差别，这些都会导致不同的红糖种类产生的效果和作用都会不一样。当女性产生痛经症状时，红糖水的温补效果会暂时缓解痛经给女性带去的不舒适感，从而降低人体能够感觉的疼痛。所以，当女性痛经时，选择效果显著的红糖很重要。
众所周知，生姜有很显著的温补作用，与红糖结合能够将温补的功效及时作用到女性的腹部，缓解疼痛感，所以一般来说，女性在选择用红糖来缓解痛经时会用姜枣类的红糖水。这种红糖水不仅可以缓解痛经带来的疼痛感，还可以补充女性在月经期间流逝的身体血气。
山楂红糖水也是一种比较好的选择。山楂红糖汤的功效有温经通脉，化淤止痛。经期出现痛经的女性可以适量喝点山楂红糖汤。这不仅可以缓解痛经症状，还可以保养皮肤。
