补气血是很多女性都在做的事情，尤其是经常贫血的女性，容易出现面色苍白、头发干燥、指甲发白、身体虚弱等症状，所以补气血尤为重要。除了食疗之外，可以吃猪肝等。，你也可以通过一些中药来调节。那么可以吃什么来补气养血呢？我们来看看补气血的中药。
补气血的中药有哪些？
1.当归
当归味道甘温。具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。此外，当归还具有降血压、保肝、镇静、镇痛、改善全身代谢功能、利尿以及刺激和抑制子宫的作用。当归能有效调节心肝血虚引起的身体不适。
2.膜荚黄芪
黄芪是一种常见的中药，很多人会用黄芪代替人参来补气血。黄芪非常适合补气。当身体虚弱时，排汗量也会增加。此时将黄芪泡水可以缓解虚寒症状。阳虚影响肾脏水液运输并引起水肿，这也可以通过黄芪缓解。黄芪与白术、茯苓合用可缓解身体水肿。它还可以调节肾脏并逐渐改善肾脏。免疫功能低下的人也可以使用黄芪来调节身体，让免疫功能逐渐增强。黄芪可以用来泡水，有助于养护肝脏。
3.阿胶
阿胶是驴皮脱毛后熬制的一种橡胶块。它主要由胶原蛋白及其部分水解产物组成。其基本成分为蛋白质、多种氨基酸、钙、硫等物质，能起到补血滋阴、润燥止血、安胎的作用。不仅如此，阿胶还能加速血液中红细胞和血红蛋白的生成，改善体内钙平衡，促进钙吸收，防治进行性肌营养不良。
4.龙眼
龙眼是生活中常见的一种。如果搭配红枣，可以起到补气养血的作用。桂圆对治疗气虚、心血不足和心悸失眠有效。柜员可以煮粥、做桂圆酱，平时吃很方便。
5.红枣
大枣也是生活中常见的一种，无论是用来直接食用、煲汤还是制作甜点。大枣具有滋阴补阳养血的功效，是补气血的佳品。大枣含有丰富的维生素，有“天然维生素丸”的美誉。平时多吃红枣有助于养胃健脾、补血安神，对贫血、脸色发白、气血异常有很好的调养作用。
除了用上述中药调理外，还可以吃一些芝麻、黑豆、乌骨鸡、菠菜等食材，帮助补充气血。坚持吃东西会对你的身体有很好的影响。以上是关于补气血中药的简单介绍，希望对想了解的人有所帮助。
