很多人会选择晚上喝酸奶。酸奶不仅味道酸甜，而且含有很高的营养价值。同时，它可以帮助我们促进消化。大多数人经常在饭后喝一杯酸奶。但是晚上空怀孕了可以喝酸奶吗？让我们来看看。
晚上可以喝酸奶吗空？
其实晚上喝酸奶空是没有问题的。不过需要注意的是，晚上适当喝一些酸奶空对身体不会有很大影响，但如果喝太多或喝太浓的酸奶，就会对身体有害。
晚上喝酸奶空，因为酸奶里面有一些益生菌。如果晚上喝酸奶空，这些益生菌会被胃酸破坏，这样喝酸奶就起不到原来的作用了。所以如果你想在晚上喝酸奶，最好在饭后一小时左右喝酸奶，这样可以更好地让酸奶发挥作用。饭后喝酸奶不仅有助于消化食物，还可以调节肠道。
需要注意的是，晚上尽量不要喝太浓的酸奶，因为这种酸奶往往含有很多食品添加剂，所以晚上喝容易引起消化不良空。严重的甚至是毒副作用。
