油柑是南方特别是潮汕地区常见的一种水果。油柑橘一开始会很苦，但咀嚼后会有甜味。油柑具有清肺化痰、增进食欲的作用。那么吃太多柑橘油有什么副作用呢？什么样的人不宜吃柑橘油？让我们来看看。
吃太多柑橘油的副作用
油柑是一种非常小的水果。嚼起来会觉得酸，但嚼起来会更甜，这就是我们常说的。因为油柑相对较小，果肉较少，一些人一不小心就会吃很多。但是，你不能多吃油柑，因为油柑中含有的膳食纤维比较粗，所以如果你吃得太多，它会刺激人体的胃和肠道，甚至会因为腹痛、腹泻、恶心和呕吐。而且油柑的味道比较酸，吃多了会引起不适。
什么样的人不宜吃柑橘油？
因为油柑的膳食纤维比较粗，所以脾胃虚弱的人最好不要吃油柑，否则会引起胃部不适，影响胃部健康。此外，对于一些皮肤患者来说，在不确定自己是否会对柑橘油过敏时，最好不要食用柑橘油。除了这些，我们还应该注意的是，油性柑橘不能与虾和大蒜一起食用。因为油柑中含有的维生素C会破坏虾中含有的各种营养物质，而大蒜和油柑中的一些成分会产生一些对身体有害的化学反应。
以上是关于吃太多油柑橘的副作用，以及什么样的人不应该吃油柑橘的简单介绍，希望可以帮助那些想了解油柑橘的人。
