众所周知，孩子在生长发育的过程中，如果营养不跟上，就有可能长得更高更胖，长得太小，在体重和身高方面都远远达不到标准。今天边肖就和大家分享一下很多家长关心的长高了吃什么水果最好的话题。
什么水果对长高最好？
第一，可以吃一点梨，梨是众所周知的治疗咳嗽的功效，但是对骨骼也有一定的作用。可以维持人体骨骼细胞的健康，将血液中的营养物质输送到骨骼中，起到补钙的作用。二、西梅这种原产于美国加州的水果，含有丰富的维生素A、纤维素、铁和钾，不仅能对抗高血脂和胆固醇，还能进一步。第三，火龙果和火龙果的纤维含量很高。虽然不是富含钙的水果，但是里面的锌、锰、维生素C含量都比较高。这些元素可以进一步维持人体骨细胞的正常结构和功能。
以上是个人对“长高了吃什么水果最好”这个话题的回答。通过分析我们都明白了，想要长高，可以在平时多吃梨、李子、火龙果之类的水果。经过系统论证，如果你在生长发育过程中多吃这些水果，你的发育会比同龄人快。
