一般女性来月经需要5-7天。对于现代女性来说，5-7天不洗头是非常痛苦的。尤其是有一天洗一次头习惯的女性，经期会感到极度不适。此外，她们经期情绪容易烦躁，更容易出现头痒、头发油腻的情况。所以很多女性即使在月经期也会洗头。她们经期可以洗头吗？
经期可以洗头吗？
从健康养生的角度来说，经期禁止洗头，但不代表经期真的不能洗头，可以减少洗头次数。经期的女性可以用温水洗头，水温要保持在40度左右，而且你要选择阳光明媚的中午。洗完头后要马上用吹风机吹干，以免痛经。另外，经期洗头容易导致头痛。洗头的时候可以在水里放几片姜片，可以驱寒，月经前三天尽量不要洗头。
经期可以洗头吗？如果头发比较油或者不出门，尽量不要洗头。即使真的要洗头，也需要保证水温充足，而且中午天气晴朗的时候，要马上用吹风机吹干，以免着凉。但是，为了自己的健康，经期尽量不要洗头。
