酸奶是一种酸酸甜甜的营养，不仅小孩子喜欢喝，大人也喜欢喝。生气的时候可以喝酸奶吗？上火的人通常会出现牙龈肿胀、喉咙疼痛和鼻子干燥等问题。如果上火严重，就需要选择合适的药物进行治疗。可以适当喝一些酸奶，但是不要过量，因为酸奶喝多了也会加重上火的现象。
生气的时候可以喝酸奶吗？
其实很多人喝牛奶都会上火。酸奶是温和的。只要不喝多，就不会生气。喝酸奶的时候，很多人可能喜欢放在冰箱里，但是对于很多体质比较弱的人来说，最好不要喝太凉的酸奶。
生气的时候可以喝酸奶吗？酸奶中含有的维生素B族和ad钙和蛋白质特别丰富。经常使用它们还可以改善你的肠道环境，保证肠道环境平衡，使垃圾和毒素快速排出体外。确保每天最多不能摄入250毫升酸奶。要达到更好的效果，最好是每晚睡前和洗漱前喝。
对于很多想减肥的人来说，使用酸奶也可以在饭后半小时到两小时内起到减肥的作用。它们可以减少脂肪的合成和堆积。
