现在，越来越多的人注意保持身材。在日常生活中，他们都喜欢用食补和茶来补充营养。黑枸杞是一种营养物质。黑枸杞和菊花一起泡水有什么效果？今天我们就来仔细看看。
黑枸杞和菊花的浸泡作用
其实黑枸杞适合和菊花一起泡水，菊花也可以单独用来泡茶。我们都知道菊花茶是一种可以降火的花茶，黑枸杞属于枸杞的范畴。黑枸杞中含有大量的花青素，对女性皮肤有很好的保养作用。
如果把黑枸杞和菊花一起泡水喝，即使在炎热的夏天也能养肝明目，所以夏天可以多喝黑枸杞和菊花，尤其是眼睛不好的人。非常有效，而且如果把黑枸杞和菊花一起泡水喝，有补肾的作用，而且这种黑枸杞菊花茶最好在下午喝，因为夏天，下午是最累的时候，我们可以在这个时候喝，振奋精神，缓解疲劳。黑枸杞菊花茶不能天天喝，因为菊花对泻火很有效，所以喝多了之后，对于脾胃虚寒的人来说，也会引起腹痛。而且浸泡的时候一定不能用开水浸泡，会破坏一些营养成分。可以用70到80℃的水浸泡。
