随着时代的发展，人们的生活水平逐渐提高，对保健越来越重视。都是对养生感兴趣，养生的方法也很多。所以我们是否使用正确的方法是一个值得讨论的话题。
柳树叶的功效和作用
我们的脚底是我们身体各部位经络的汇合处，所以泡脚有疏通经络，改善血液循环的作用。早上泡脚比晚上泡脚好。在冬天，人们容易出现手脚冰凉、感冒胃痛等各种不适。所以，冬天早上泡脚不仅能促进血液循环，疏通经络，缓解手脚冰凉，促进大脑供血，还能提神醒脑，让你一整天都精神饱满。
那么，用柳叶泡脚有什么效果和作用呢？用柳叶泡脚有祛寒的作用。每天用热水泡脚，有促进体内寒湿排除的作用，还能调理阴阳，使气血通畅，气血健康的人自然无处容身。用柳叶泡脚可以有效祛除虚火和寒火，可以治疗与虚火和实火有关的疾病，如咽喉肿痛、牙龈炎、中耳炎等。早上泡脚还是晚上泡脚对身体都有好处。
其实中医并不太注重泡脚，但是早晚泡脚确实效果略有不同。同样一盆水，早上和晚上几乎没有区别，只是人体的生理状态在早晚有所不同。人在早上刚起床的时候难免会犯困。此时泡脚可以活血化淤，恢复体力，提神醒脑。晚上是肾气消长交替的时候。此时泡脚可以补益肾气，缓解疲劳，睡前泡脚更有助于睡眠。
