花生的营养成分
花生被称为植物肉，因为其含量高达50%，所以也被用作花生油，但它不仅可以用于榨油，还可以用于印染和造纸工业。而且花生也是中药，适合那些咳嗽、知识欠缺或者营养不良的症状。花生更适宜的气候是温暖多沙，降雨量适中。在土地中，花生的营养成分是蛋白质、脂肪和糖。维生素A、维生素b6、维生素E、维生素K和矿物质等。，还富含人体所需的八种氨基酸和不饱和脂肪酸，所以花生中的营养成分很多，花生的药用价值是抗衰老、凝血、催乳、增强记忆力。如果将花生作为饮食，其价值在于降低胆固醇、延缓人体衰老、预防肿瘤等。花生的热量是每100克567。
