所谓月经失调是指月经紊乱，它会扰乱女性的月经周期和经期。一般来说，它与女性的内分泌失调有关，但这只是影响女性月经的因素之一。还有很多其他因素也会导致女性月经紊乱，比如个人身体原因和外部环境。下面我们就来详细说说月经失调的原因。
女性月经失调的原因【/br/]
1.异常情绪引起的月经失调【/h/]
女性天生脆弱敏感，女性容易出现情绪问题。长期的情绪不稳定、精神紧张和过度的精神压力导致女性的心灵受到压迫，从而导致月经失调等情况。情绪会影响女性体内酶的产生和激素的分泌，这两者都与女性生理期密切相关。
2.吃大量冰冷和刺激性食物【/h/]
寒冷和刺激性食物会导致女性体内寒气过多，容易引起宫寒等症状，而刺激性食物也容易引起女性的情绪波动，这对女性的健康非常不利。长期月经紊乱也会引起女性闭经的症状，因此女性应多吃温热或热性食物。
3.营养不良引起的月经失调【/h/]
营养不良也是引起月经紊乱的重要因素之一。许多女性因为节食或食欲不振而吃得太少，这导致女性营养失衡，从而引起月经紊乱的症状。
4.吸烟和饮酒引起的月经失调【/h/]
女性不仅不能吸烟，而且不能吸二手烟。烟草有剧毒，长期食用烟草毒药的女性还会引起月经紊乱的症状。酒精对女性来说不是一件好事，女性一定要少喝酒。
