很多人都听说过蓝莓种子，它们也有抗衰老的作用。市面上有很多卖蓝莓籽的面膜，可以轻松维持体内酸碱平衡，调节我们的视力。不管是老年人还是年轻人都可以吃蓝莓，让我们一起来看看蓝莓种子的功效和作用。
蓝莓种子的功效与作用
说起蓝莓种子，很多人都知道它具有抗衰老的功效，那么你真的了解过它的其他功效吗？除了抗氧化能力外，还能维持胶原蛋白，保持皮肤光滑有弹性；抗凝可以预防血栓形成；舒缓血管平滑肌有助于降低血压；最重要的是它还可以抗癌。蓝莓中富含的鞣花酸对多种癌症有明显的抑制作用，具有抗肺癌、食管癌和抗氧化的作用。从机理上讲，它是一种抗氧化剂，能与人体内有害的自由基结合，具有强大的癌变作用。
正因为蓝莓籽可以抗氧化，使皮肤光滑有弹性，难怪女士们如此喜爱它们。无论是年轻人还是老年人，都可以吃蓝莓籽，因为蓝莓是一种天然结晶糖，对血糖不会有太大影响。蓝莓种子的功效和作用上面已经解释过了，希望对您有所帮助！
