说到夏天，你肯定会想到西瓜。西瓜清凉可口，在炎热的夏天吃一口可以弥补因高温而失去的水分。有些女性怀孕后还能吃西瓜吗？
我怀孕时可以吃西瓜吗【/br/]
大多数医生给出的答案是孕妇可以吃西瓜，西瓜营养丰富。吃西瓜对补充营养和缓解孕期不适有非常好的效果。孕妇吃西瓜有什么好处？
1缓解怀孕期间胃酸引起的胃灼热
一些孕妇在怀孕期间会有胃酸和胃灼热。吃西瓜可以缓解胃酸过多和胃灼热。
2缓解孕期水肿
西瓜可以有效改善静脉回流缓慢和肌肉疲劳的问题，有效缓解孕期局部水肿的问题。
3缓解孕吐
孕吐是怀孕期间最令人讨厌的症状之一，西瓜的新鲜味道及其所含的营养物质对减轻孕吐有很好的效果。
4防止脱水
孕妇脱水会导致子宫过早收缩，导致早产。西瓜90%是水，可以有效补充孕妇体内水分，防止孕妇缺水。
5有效预防色素沉着
西瓜具有清热利湿的功效，可以促进新陈代谢，更快地排出毒素。这样可以有效抵抗孕期色素沉着和皮肤干燥暗沉的问题。
6补充微量元素
西瓜含有丰富的营养物质，如钾、镁、维生素等，对腹中胎儿的视力发育、免疫系统和神经系统发育有很大帮助。
7防止肌肉痉挛
怀孕期间体重和激素的变化通常会导致孕妇肌肉痉挛和骨痛。吃西瓜可以有效缓解这些症状。
8预防先兆子痫
西瓜富含番茄红素，有利于降低孕期发生先兆子痫的概率。可能有一些孕妈从来没有听说过先兆子痫，但说到妊娠高血压，你可能就明白了。番茄红素可以大大减少胎儿在子宫内发育迟缓的问题。
