我们在生活中吃一些有营养的食物来维持身体的平衡。如果酸性食物太多，会影响我们的健康，所以我们需要吃一些碱性食物来平衡我们的健康。对于尿酸高的人来说，吃碱性食物有助于中和尿酸。那么八大强碱性食物是什么呢？我们继续往下看~
八大强碱性食物排名
1.大白菜
白菜是碱性食物中含量最高的，适当食用可以帮助人蠕动肠胃，加速排便。生活中可以买，买了可以炒。
2.葡萄
葡萄中的大量糖分和维生素可以健脾胃，缓解疲劳。葡萄虽然吃起来有点酸，但其实是碱性食物；
3.花椰菜
西兰花含有高碱性物质，能有效抵抗早期皱纹的形成，保持皮肤年轻；日常生活中买吃都是不错的选择。
4 .芦笋
其中组织蛋白能有效抑制癌细胞的生长，碱性物质也能起到很好的阻止癌细胞扩散的作用；
5胡桃木
富含钾、钙、镁，也是强碱性食物之一。适当的饮食有益健康；
6.苹果公司
富含膳食纤维和酸性物质，代谢后会形成碱性溶液，可以调节身体的酸碱度；平时可以买来吃，还可以增强身体免疫力。这是一种好水果。
7 .草莓
草莓中的碱性物质能同时有效缓解腹泻、肝脏和泌尿道疾病；日常生活中食用还能起到抗氧化的作用。含有丰富的维生素，可以满足人们的日常需求。
8.羽衣甘蓝
芥菜一直被认为是抗癌蔬菜。既能抵抗癌细胞，又有很好的营养保健作用。其次也是用来减肥的，效果也很明显。
以上是边肖介绍的八种强碱性食物的排名。上面说的食物都是碱性高的，可以买一些吃，平衡酸碱。但不能一下子太多，会给身体带来消化不良。
