脾虚是中医的一个忽视，是指由于脾虚导致脾脏生理功能失去应有功能的病理现象。脾虚分为阳虚、气虚和中气郁滞。脾虚的症状会导致人体营养失衡等问题。下面，我将向您介绍脾虚的症状。
脾虚症状
1.脾虚。患者会感到明显的腹胀，吃得少，饭后感觉腹胀更多，人会变得非常疲倦，懒惰，消瘦或浮肿，舌苔苍白。导致脾虚的主要原因是暴饮暴食、过度劳累或精神压力过大。
2、脾阳虚。腹胀，伴有轻度腹痛，手脚冰凉，面容憔悴，小便少，舌苔白滑，经常腹泻。这是由于经常食用生冷食物，或长期暴露在寒冷的环境中，或发展为脾虚。
3.气体下沉。患者会出现长期无法治愈的腹泻，并伴有轻微腹痛。稍微喝点热水后，腹痛会减轻，或者会有脱肛的症状，而女性会有子宫脱垂的症状，这与脾虚在其他方面相似。
4、脾不统血。除了脾气虚的类似症状外，患者还会出现牙龈出血、皮下出血和便血，而女性则会出现月经过多的症状。这是由脾脏功能恶化引起的。
脾虚怎么调理
当你发现自己有脾虚的症状时，不要紧张。我们可以通过日常调理来增强自身免疫力，从而解决脾虚的问题。下面小编介绍一些关于脾虚的调理方法。
1.合理安排膳食。一日三餐要规律，遵循“早吃好、午吃好、晚吃少”的原则，避免暴饮暴食，不要熬夜，注意保暖，尤其是夏天，不要长时间呆在低温空的环境中。
2、多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃纤维素含量高的食物，因为这些食物容易消化，而且胃更容易吸收其营养物质，这也有利于减轻胃的负荷。
3.适量运动，多喝水。适量的运动可以增强体质，多喝水可以保证内脏器官的代谢功能。
4、必要时到医院进行检查。脾虚是中医术语，所以当你去医院时，你应该去中医医院，否则如果你找不到脾虚的症状，你会白忙一场。
