海参功效与作用 海参的好处

海参是以海底藻类和浮游生物为食的一种动物。海参全身都长满肉刺，还具有许多年的历史。而且海参的营养价值也非常多，那很多人都对海参都比较陌生，那下面由我来为大家简单介绍一下海参的功效与作用有哪些？

海参功效与作用

来说，海参能够起到滋阴养血的作用，因为它里面含有一种能够调节我们性激素的功能。是一种比较好的食物，对治疗肾虚有非常好的特殊功效，因为海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，可以起到男性性功能的增强。多吃海参，也可以调整我们人体的免疫力，那海参中有非常丰富的蛋白质是人体免疫功能所必须的物质，可以有效的预防各种疾病的感染，起到调整身体免疫力的作用，对感冒这种疾病能够有非常好的缓解效果。

吃海参的话，也能够促进我们的生长和发育，因为海参里面有非常丰富的钙，碘，铁，锌等是人体生长和发育中非常重要的物质。那也能够起到提高记忆力的效果，可以改善睡眠，提高记忆力，有很强的促进作用，海参可以对我们的神经衰弱有特殊的疗效，改善睡眠质量。