喝酒在我们的生活中有时是不可避免的，在社交聚会、朋友聚会、走亲访友等场合难免会喝一些酒。虽然喝酒仍然不舒服，但有时不喝酒也不好，那么如何才能避免自己饮酒过量呢？下面小编给大家一些解酒方法，让我们一起来学习一下吧。
喝多了怎么醒酒？
1.西瓜汁解酒:西瓜有很好的利尿作用。饮酒过量时喝西瓜汁可以随着排尿加速酒精的排出，这样可以减少身体对酒精的吸收，而且西瓜有一定的降温作用，缓解饮酒过量后的全身灼烧感。
2.西红柿解酒:西红柿中含有的果糖可以促进酒精的分解，减少人体对酒精的吸收，缓解饮酒过量引起的头晕。
3.解酒白糖液:用白糖和温开水送服，有很好的解酒提神作用，也是因为白糖水中含有的果糖对酒精有分解作用。
4.蜂蜜解酒:用蜂蜜和温水解酒也是非常好的。蜂蜜溶液可以促进酒精的分解，对红酒的效果会更明显。同时可以有效缓解饮酒过量后的头痛，可以减缓第二天起床时的头痛。
5.牛奶醒酒大法:如果喝多了，可以喝点牛奶。喝牛奶不仅可以减缓身体对酒精的吸收，还可以帮助凝固的蛋白质对胃黏膜有一定的保护作用。喝酒前喝牛奶会更有效。
6吃葡萄解酒:吃新鲜葡萄对解酒很有帮助，因为新鲜葡萄中含有酒石酸，可以通过降低体内酒精的浓度来解酒，吃葡萄还可以缓解饮酒过量后的恶心和反胃。
以上是关于饮酒过量后如何缓解酒精中毒的介绍。不建议您使用抠喉咙或服用解酒药来缓解酒精中毒。抠喉咙和呕吐会容易引起胃出血，一些解酒药在代谢酒精的同时可能会增加肝脏的负担。如果知道有卖酒的店，最好在喝酒前做好预防措施。喝酒前吃馒头和喝牛奶可以保护你的胃，使你不容易喝醉。
