在日常生活中，我们可以看到西梅有两种形式，一种是鲜西梅，另一种是干西梅。这两种形式的西梅都可以对人有益，所以让我们来看看新鲜的西梅是否可以达到通便的效果。
新鲜西梅是泻药吗？
新鲜的西梅可以达到通便的效果。新鲜西梅中的成分与干西梅中的成分相似，因此它们的功效和作用相似。因为干西梅可以有通便作用，鲜西梅也可以有通便作用。
而且，新鲜西梅还有其他功能，比如预防贫血。因为新鲜的西梅中有很多铁物质，铁物质可以达到补血的效果，所以平时多吃一些新鲜的西梅可以预防缺铁性贫血。而且，新鲜西梅对预防一些肠道疾病也有很多好处，比如因为新鲜西梅中有很多膳食纤维，可以加快肠道运动。
虽然新鲜的西梅可以达到通便的效果，但我们在日常生活中也要注意不要吃太多。每天吃一两个新鲜的西梅就足够了，因为西梅营养丰富，但吃太多会使身体吸收过多的营养，从而会引起一些副作用。因此，有必要控制好数量。
