由于现在巨大的生活压力和日常生活中对身体的消耗，我们的身体越来越差，但随之而来的是，我们的身体越来越注重身体的保养，这将导致我们青睐许多保健品。那么我们应该如何选择保健品呢？今天，让边肖推荐一种保健品，那就是枸杞。事实上，枸杞是非常有益的，尤其是对身体，那么我们在日常生活中使用枸杞可以起到什么样的保养功能呢？同时，我们在日常生活中怎么吃枸杞以及吃多少呢？今天，让边肖为大家普及一下。
黑枸杞一天吃多少？
1。事实上，枸杞的功能非常强大。例如，枸杞对失眠有一定的疗效。同时，枸杞可以使我们的身体更好，即使我们的肝肾功能更强，同时它可以治疗我们的气血两虚。那么，我们能吃多少枸杞呢？
2.怎么吃？实际上，黑枸杞应该先用清水清洗，然后加入Geili和高锰酸钾。再次清洗后只能吃一次，9到12克，每天一到两次。在临床上，黑枸杞的功效与红枸杞相同，但临床上通常的用量是6至12克。
