中医讲究望闻问切，因为皮肤、指甲、头发和眼睛的变化可以反映身体的健康状况。有些人头发黄眼睛模糊，或者眼睛黄，甚至指甲软，指甲容易裂开。今天，我就给大家详细介绍一下。指甲很软，容易折断。出什么事了？
指甲软易断怎么办？
事实上，指甲柔软易断的原因有很多。常见原因如下。第一种是由于体内缺乏营养引起的，尤其是在钙和其他微量元素缺乏时。此外，当缺乏蛋白质或锌时，很容易导致指甲柔软和容易断裂。第二个原因是手指，尤其是指甲暴露在腐蚀性食物中。这时，当指甲受到伤害时，它们会很容易断裂并且非常脆弱，也就是说非常柔软。第三个原因是饮食不合理，比如微量元素和维生素的摄入量比较少，尤其是对于挑食的人来说。第四个原因是气血太弱。
这就是指甲柔软和容易折断的原因。可以看出，在日常生活中，我们需要为身体补充各种营养物质，尤其是在饮食中。我们一定不要挑食，多吃含有各种维生素和高蛋白的食物，这不仅会使我们身体的抵抗力更高，还会使我们的指甲更健康，显示我们的指甲更光滑，更不容易脱层或断裂。
