肠胃不适，顾名思义就是肠胃功能出现了问题。胃是我们人体中非常重要的消化器官。一旦胃开始出现问题，就会非常麻烦，并且会直接影响到生活的方方面面。所以苹果是一种营养价值非常高的水果，那么肠胃不适可以吃苹果吗？让我们仔细看看。
肠胃不适可以吃苹果吗？
对于肠胃不适的患者，通常的建议是饮食中避免辛辣刺激，避免过于油腻，清淡易消化，粥很好。此外，因为水果是寒凉的，而且水果是生吃的，所以非常不建议肠胃不适的人吃水果，因为吃水果可能会导致肠胃发冷，进而会加重肠胃不适的症状。虽然苹果男女老少皆宜，营养价值也很高，但仍不建议肠胃不适的患者多吃。如果他们不得不吃，这里的建议是他们可以在吃之前蒸熟。因为蒸苹果容易消化和吸收，而且它们不像水果那样凉，所以肠胃不适的患者吃起来很好。
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