吃黑枸杞补肾？黑枸杞泡水是常见的搭配，在生活中，很多人会用黑枸杞养生。黑枸杞有什么样的作用，能专门补肾吗？
吃黑枸杞补肾？
一般来说，不需要用几片来控制用量。一般来说，每天可以吃10到20克黑枸杞。如果想用黑枸杞补肾，效果更好，可以适当增加每天30克的用量。
黑枸杞是一种食疗方法，所以效果不是特别明显。一般用几天效果就不太明显了。使用一到三个月才能感觉到明显的变化，具体时间会根据你的体质不同。
黑枸杞可以兴奋性功能，所以在生活中，多吃黑枸杞可以增强肾功能，对肾脏还是会有很好的保养作用的。吃黑枸杞可以增强身体抵抗力，帮助滋补肾虚，促进健康恢复。长期服用可以提高男性性功能，起到一定的壮阳作用。
黑枸杞确实有补肾的功效，但是这种食疗方法还是有局限性的。不能盲目依赖某些食物进行食疗。
