月经是每个女性朋友不可避免的问题。每个月总有那么几天会惹恼你，甚至让你痛苦不堪。但这让女性朋友又爱又恨。有些人会在月经前几天出现一些症状，而另一些人对任何症状都没有用处。那么月经前有哪些症状呢？
月经前有哪些征兆？
如果一些女性朋友在月经前吃了一些冷食或辛辣食物，就会出现小腹下坠的疼痛症状。
在月经来临之前，有些女性朋友会出现乳房肿痛的情况，而且这种症状会更加明显。这个时候，我们需要稍微按摩一下自己以促进血液循环，这将解决这种疼痛。也有一些女孩天生怕冷。月经来之前，她们会变得怕冷，手脚冰凉。这个时候要注意保暖，尤其是保护腹部不着凉，尽量穿高腰棉质内衣。
晚上睡觉前用热水泡脚。甚至有些女性在月经前期会变得莫名其妙地抑郁，焦虑容易导致因一点小事而不开心，注意力不集中甚至晚上失眠。有些女性在月经前还会出现白带增多的情况，这是因为雌激素分泌过多。有的还会变成腰酸背痛甚至大腿根部疼痛。此外，月经前一天会变成粉红色，并且月经的颜色会逐渐增加。
