夏天，很多人的血液循环不是特别好。当他们去医院体检时，会被告知血脂偏稠或偏高。一旦出现高血脂，一定要引起重视并及时治疗，或者在生活中做好预防工作，否则很可能会给身体健康带来不必要的威胁。血脂稠的具体后果是什么？吃什么食物可以调节血脂？简单介绍一下吧。
血脂偏高的后果
一定要注意血脂稠或血脂异常的发生，否则可能会导致一些心血管疾病，而且心血管疾病发病后死亡率也很高，所以在日常生活中也一定要注意。一般出现血脂稠是因为血液中的磷脂或胆固醇、甘油三酯浓度过高，一定要及时清理血液。其中的有害成分，否则很可能导致高血压或冠心病、脑血管疾病，还可能出现血管堵塞或脑血栓等情况。
血脂稠可以吃什么食物？
遇到高脂血症，一定要诊断出是什么原因引起的，然后进行针对性的治疗，做好护理，尤其是饮食方面的护理。一定要坚持低热量、低脂肪、低糖的原则。在饮食方面，我们建议多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类或油炸食品，在日常生活中多补充蛋白质成分，多吃黑木耳、洋葱、蘑菇和大蒜。
现在对高血脂的后果有了更好的认识，在日常生活中一定要注意，尤其是夏天，气温本身就比较高，最容易出现的情况就是血管堵塞。在日常生活中，我们也可以考虑使用一些保健品，或者搭配一些粗粮，吃一些卵磷脂比较多的食物，比如豆鱼，水果蔬菜等。，对改善血液黏稠度也很有帮助。
