说到羊肉，很多朋友都是垂涎三尺，觉得人间美味。其肉质细嫩，胆固醇和脂肪含量低。羊肉可以做成各种口味，极其醇厚，让人大饱眼福。那么羊肉有什么好处和功效呢？下面给大家介绍一下。
羊肉的好处和功效
羊肉很好吃，但是不能吃太多，因为它是热的，容易上火。如果摄入过多可能会对心血管系统产生很大的影响，羊肉味道非常鲜美，含有大量的营养成分。好朋友不仅冬天喜欢吃羊肉，夏天也喜欢吃。羊肉含有大量的蛋白质，甚至高于猪肉和牛肉。与猪肉和牛肉相比，羊肉含有丰富的铁、钙和维生素c。它可以温补脾胃，治疗虚弱、畏寒和恶心的症状。还能温补肾肝，用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿等症。可以保护胃黏膜，增加消化酶的分泌，帮助消化。
羊肉的好处和功效大概就是以上，药用价值比较大。如果是体质偏热、阳气偏强的人群，就不适合吃羊肉。它还能明目益肝，对结核病、产后贫血、白内障、青光眼有很好疗效。
