天气逐渐炎热起来，昼长夜短也是这个时节所出现的情况，所以许许多多的人会采取增添午睡时间来保证我们一天能够有充足的休息时间来帮助我们提高我们的工作效率。但是当午睡过后出现口臭这一情况我们又应该怎么应对。
睡醒口臭是怎么回事
有些人在我们睡醒之后会发现我们的口腔似乎有些异常，常常会感到我们睡醒后口臭。如果是晨起我们还能够进行口腔清洁，但是当我们在上班的时候午睡起床就会发现这一尴尬的症状。
睡醒后口臭大概有两个原因：一是我们患上了牙周炎类口腔疾病，二是我们的肠道菌群失调和肝火旺盛。口腔疾病导致了大量的细菌在口腔内生存繁殖导致产生大量气体；二是肠道里的微生物和细菌大量繁殖使我们肠道蠕动受阻，不能够及时排出体外的废物也会产生异味。这就是造成口臭的两大原因。
睡醒口臭怎么办
睡醒后口臭我们应该及时进行口腔清洁，这是暂时性消除口腔异味的最好方法，然后我们也可以适量服用一些有助于肠胃蠕动的调节菌群的药物。如果是口腔疾病，我们应该尽快进行治疗，这样才是对我们的健康最有保障的。
在日常生活中，我们大家都要养成注意我们个人卫生的习惯，良好的生活习惯能够避免我们许多疾病的发生，同时也会使我们更加自律，在人际交往中更加自信。相信我们每个人都会拥有健康身体。
