大家可能没吃过水蜜桃，但一定听说过它是东南亚最著名的热带水果之一。水蜜桃也被称为郭襄和莲雾。现在在国内水果市场上经常见到。水蜜桃因其独特的口感和丰富的营养，一直广受欢迎。吃水蜜桃也能起到保健的作用，但是对于特殊人群来说，会更在意水蜜桃的热量。
桃之热
可以说，桃是一种含糖量较少的水果，因为它含有一些微量元素，可以帮助胰岛素的正常分泌，所以对降血糖有很好的作用。这类患者平时食用桃后可以迅速降低高血糖，同时桃还可以增加内脏器官的功能。水蜜桃性平味甘，有润肺止咳、化痰凉血的功效。桃子中还含有大量的矿物质钙，被人体吸收后能帮助骨基质和骨细胞的生长，增强骨密度。
水蜜桃能保鲜吗？
桃的鲜果味道会特别好。如果你想更好的保存碧桃，建议你把它放在冰箱里保存，这样碧桃可以保留它的新鲜度和水分，但是不能长时间保存。还是趁早吃为好。桃子成熟后，它的底部会开得很大，所以嘴大意味着它成熟了。如果想多保存几天，就不要买这种成熟的，这样保存时间会很短。
水蜜桃热量少，糖分少，适合大部分人食用，而对于血糖高的人来说，平时吃点水蜜桃有很好的降糖作用。
