相信很多人都听说过灵芝是一种珍贵的药材，那么你知道灵芝的功效有哪些吗？灵芝有什么副作用？毕竟是药材，所以会有一些副作用。下面给大家介绍一下。
灵芝的功效与作用
1.灵芝味甘苦，性平，归心、肺、肝、脾；它可以养心安神、养肺益气、理气化瘀、养肝健脾。主治:体虚乏力、精神倦怠、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振、反应迟钝、气短等。
2.灵芝中含有的“锗”可以使人体血液吸收氧气的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢，延缓衰老，并增强皮肤自身的修复功能。用于慢性疾病引起的面色发黄、气血不足引起的面部无光泽等多种症状。灵芝中含有的有机锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。
3.灵芝中的多糖具有双向调节免疫、抗肿瘤和保护肝脏的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。灵芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。
灵芝的副作用
灵芝自古被誉为“仙草”。它具有广泛的药用价值。它可以提高肝脏的解毒功能，还可以用于治疗神经衰弱、失眠、慢性病等症状。《本草纲目》中也记载灵芝性平，无毒副作用，所以可以每天放心服用。
那么每个人都可以服用灵芝吗？原则上，任何人都可以服用灵芝。特别是对于老人和儿童来说，老人和儿童的身体抵抗力比成人弱，因此他们容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力会大大增强，不容易感冒。因此，儿童和老年人应带头服用灵芝。小学生以下的儿童是成人的2/3，身体轻弱的老年人是成人的2/3。
现代医学证明灵芝富含多种有效成分，对以下人群具有很好的日常保健和辅助治疗作用:【/h/]
1、长期处于亚健康状态，情绪低落；
2、身体虚弱，免疫力低下，容易生病；
3、患有各种慢性疾病，需要长期服药者；
4.因工作压力大、脑力劳动频繁而导致神经衰弱、失眠、工作效率低下的人群；
5.患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人群；
6.长期接触电脑、x光等各种辐射源的人群；
7.肿瘤疾病患者。
虽然灵芝是苦的，但它的药用价值很高。灵芝的要点是补气，气虚的人最适合吃灵芝。现代医学也证明灵芝是一种不可多得的美容产品，具有抗皱、抗炎、消除色素沉着、保护皮肤和增加头发光泽的作用。因此，爱美的女性朋友可以吃一些灵芝！
以上就是给大家介绍的灵芝功效的内容。你知道更多关于灵芝的知识吗？如果你感兴趣，你可以试试。
