孩子抵抗力差怎么办【/br/]
孩子抵抗力差，要想方设法提高孩子的体质。只有当你身体健康时，你才能预防疾病。首先，你可以参加更多的户外活动，也可以增加更多孩子喜欢的活动。多做运动对提高孩子的免疫力也很有帮助。户外活动可以加快儿童体内的血液循环，提高他们的食欲。
此外，我们还应该注意饮食中营养的均衡。烹饪食物时，我们必须多样化，每天吃各种不同的食物。烹饪也很重要。最好选择使食物易于吸收和消化的烹饪方法，如蒸和煮。这样，营养不会流失，而且很容易被孩子的身体吸收。
也建议如果孩子在日常生活中遇到一些小病，尽量不要乱用抗生素。大家都知道吃太多药会对身体产生毒素，影响肠道健康。因此，如果孩子有轻微的疾病，最好不要一下子吃一堆药。当然，如果你想提高孩子的免疫力，你必须保证孩子有足够的休息和睡眠。只有当人体得到足够的休息时，它才会有精力抵抗疾病，如果孩子睡眠充足，他们会长得更快，所以每天多睡觉对孩子非常有益。
