大家一定听说过胶原蛋白，但是很多人不确定胶原蛋白是什么。事实上，胶原蛋白也是我们身体非常重要的一部分，对我们的皮肤起着重要的作用。那么什么是胶原蛋白呢？口服胶原蛋白有用吗？让我们来看看吧。
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是细胞外基质的结构蛋白，也是一种广泛存在于我们体内的大分子蛋白质，主要存在于机体的结缔组织中。胶原蛋白在动物体内约占蛋白质的30%，在海洋生物体内可能占80%以上。胶原蛋白在保护和结合我们的身体和器官以及形成边界方面发挥着作用。
口服胶原蛋白有用吗？
口服胶原蛋白是否有用的话题也很受关注和争议。事实上，口服胶原蛋白后，我们必须分解胃肠道形成氨基酸，然后被肠道吸收，进入我们的血液。氨基酸被吸收后会到达身体各个部位，对皮肤影响不大，所以口服胶原蛋白可能不会增加我们皮肤中胶原蛋白的含量。
以上是针对什么是胶原蛋白？口服胶原蛋白有用吗？根据这些问题的介绍，胶原蛋白是我们体内非常重要的物质，但是如果现在选择口服胶原蛋白来补充，并没有太大的作用，所以还是要理性的选择一些市面上的胶原蛋白补充制剂。
