山楂是我们常见的水果之一，它富含营养。山楂是一种具有促消化作用的水果，那么吃山楂有哪些好处呢？让我们一起来了解一下吧。
吃山楂的好处【/br/]
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山楂是一种具有美容瘦身功效的食物，所以是很多人喜欢吃的水果之一。山楂含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，因此食用山楂可以增强人体的免疫功能。长期吃山楂可以防止衰老和抗癌，因此山楂是许多中老年人喜欢吃的水果之一。山楂具有去除脂肪的作用，可降低脂肪的吸收效率，因此是许多减肥者必备的饮食营养品。山楂还可以清除肠胃中的有害细菌，长期使用可以滋养和保护肝脏，因此山楂是经常熬夜和喝酒的人非常好的水果之一。
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吃山楂有很多好处。除了上述好处外，山楂还可以降低血压和血脂，因此许多患有高血压和高血脂的人可以经常吃山楂。山楂含有丰富的总黄酮，所以吃山楂可以扩张血管，降低血压。
