花生是我们生活中非常常见的食物。很多人在日常生活中都会摄入一定量的花生，而花生的营养价值丰富。虽然它们的脂肪含量相对较高，但它们的蛋白质含量也相对丰富。那么吃花生有哪些影响呢？接下来让我们互相了解一下。
花生的功效
虽然很多人说花生脂肪含量高，吃了容易发胖，但事实上，花生可以说是肝病患者的理想食物，因为花生中含有可以改善肝功能的氨基酸元素，生花生中含有不饱和脂肪酸，对治疗心脏病和高血压有益，因此可以保持身体健康。
花生还具有养胃的作用，因为花生是一种温性食物，对一些脾胃不适或经常胃酸的人有一定的治疗作用，而且花生还可以止咳化痰，可以说是一种非常好的促进健康的食物。
花生还经常被用来养血催乳，因为它含有丰富的脂肪油和蛋白质，对于刚生完孩子的妈妈来说有很好的催乳作用，尤其是对于那些产后乳汁不足的妈妈来说，它具有很好的补气血和养血催乳的作用。
此外，花生还有一个在女性中非常受欢迎的功效，那就是抗衰老和抗早衰，因为花生中含有一种叫做儿茶素的成分，它对人体有很强的抗衰老作用，所以经常吃花生可以有效地延缓人体衰老。
