现在的生活节奏越来越快，吃饭的时间也很快。本来人们讲究“细嚼慢咽”，但由于生活节奏越来越快，他们变得贪婪，这导致人们的胃不好，从而引起腹胀和胃部不适等症状。
促进肠胃的食物有哪些？
那么，什么食物对腹胀有好处呢？面食是更好的选择，因为一般的面食都是微碱性的。与粥和牛奶相比，煮面食需要较长的时间，有利于消化，不会引起反酸。因此，面食是腹胀人群的最佳选择。胃胀应该少吃甜食，因为甜食进入胃后会增加胃中的酸度，对胃造成特殊威胁。
还有哪些食物可以促进胃动力？例如，南瓜不仅可以保护胃肠道，还可以促进胃动力，加快食物消化，并且对于女性来说，它还可以补血和美化面部。要促进胃动力，还可以选择多喝茶，比如菊花茶。菊花茶是一种不含糖的食品，所以它的味道是芳香的，它的特点是茶后余香。具有清热解暑的作用；具有抗衰老、降血压、消灭癌细胞和抗菌的作用；美容和抗氧化还可以增加人体的免疫功能，最重要的一点是它可以促进我们胃的消化。
