蓝莓怎么吃 蓝莓酱的吃法
2024-04-15
910核心提示：众所周知，被称为浆果之王的蓝莓，营养十分丰富，有着防止脑神经老化和保护视力的作用，尤其是其富含的花青素，可对视网膜起活化功效。除了直接生吃，蓝莓怎么吃更美味呢？今天小编就给大家介绍几款蓝莓的甜点。 蓝莓怎么吃？1、蓝莓酱蓝莓酱是深受人们喜爱的做法之一，可用于涂抹面包作早餐食用，也可用来制作蓝莓酸奶，可谓是既营养又美味。准备500克蓝莓，洗净后倒入锅内，用勺子压碎，加100克白砂糖后用文火煮开并搅拌
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