枸杞泡水有什么好处？提到枸杞，很多人会认为泡水可以清肝明目。这是枸杞最常见的吃法，功效很多。它简单而直接。下面和大家分享一下泡水的好处。
枸杞泡水的好处
1、枸杞泡水可以清肝明目。
枸杞多糖能降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。常见的眼疾，比如视疲劳，都可以得到一定程度的缓解，尤其是经常面对电脑工作的人。平时经常喝枸杞水，可以保护眼睛，提高视力，有效降低电磁辐射对眼睛的伤害。
2、枸杞泡水可以延缓衰老。
将枸杞泡水，可以为人体提供足够的枸杞多糖和多种维生素，还可以使人体吸收一些微量元素硒和黄酮类化合物。这些物质具有一定的抗氧化作用，可以减少人体内自由基的产生，抑制自由基对人体的危害。经常饮用可以延缓衰老，延年益寿。
3、枸杞泡水可以滋补肝肾。
中医认为，枸杞能滋补肝肾，益精明目，补血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。
枸杞泡水有什么好处？枸杞是很好的食物，但是要注意不能吃。不管怎样，吃多了对身体不好。
