气血是中医的一个概念，也是人体健康的基础。气血充足稳定，才能保证体力充沛，抵抗力强。泡水喝什么补气血？让我们互相了解一下。
泡水喝什么补气血？
对于普通人来说，大枣是非常好的补气血的食物，也是很好吃的干果，方便保存。特别是很多气血虚弱的女性，总会保留一些红枣。每天吃几颗红枣有助于补血。它可以用来煮粥或煲汤。经期也可以用红糖红枣泡水，可以止痛调经。如果气血虚弱的问题比较严重，可以用传统的滋补中草药泡水。比如你可以在每个中药店买到加工过的黄芪。这是一种非常好的补品，尤其是在补气的效果上，直接泡水也能发挥作用。
喝什么水补气血？以上介绍了几种方便购买和使用的食物。另外，人参或者党参是非常好的补气血的药，价格比较贵，但是见效快。如果你病得很重，或者有失血的问题，可以用这两种药物滋补身体，快速恢复健康。
