虽然很多人说他们对中国的中医养生法有所了解，但实际上，没有经过培训的人基本上是半桶水。他们不知道不同的中草药有什么样的效果，如何搭配，以及如何饮食才能看到更好的健康效果。今天，边肖以芍药的功效为例为您讲解。
白芍的功效【/br/]
首先，它可以有效地护理心血管系统。具体来说，这是因为白芍中含有丰富的没食子酸乙酯，可以扩张人体内的血管，降低血压。第二，它对肝脏有很好的保护作用。为什么？因为它含有一些物质，可以有效对抗黄曲霉毒素b1等有害物质。第三，可以有效缓解由于事先准备不充分和最后高强度运动导致的肌肉痉挛。第四，白芍有镇痛作用。如果你肿胀疼痛，可以用白芍煮水敷在受伤的位置，有很好的止痛效果。
通过分析，我们都知道芍药的功效比较多。正是因为白芍的功效更多，所以边肖想向您建议，如果您的血压不是特别低，您可以将其与白芍一起炖汤喝。
