栗子和西瓜都是非常常见的食物，而且它们非常美味。碰撞它们有什么好处？今天，边肖将带你了解。
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栗子和西瓜一起吃有什么好处【/br/]
西瓜含有丰富的营养和矿物质，它的性质是寒冷的。板栗性质温和，但也含有非常丰富的营养成分。两者一起可以中和溃疡病，可以同时食用。
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1.西瓜可以消暑止咳，水分非常充足，可以补充人体所需的水分，缓解夏季口干。
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2、西瓜所含的水分还具有防止便秘和润滑肠道的作用。栗子也可以通便，两者一起吃也是可以的。
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3.西瓜和板栗都含有丰富的维生素c，长期少量食用可以起到美容养颜、延缓衰老、改善肤质、使皮肤有光泽、增加皮肤弹性的作用。
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4.西瓜还有利水利尿的功能。对于肾病患者来说，吃西瓜可以补充人体所需的物质。
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在这里，边肖想提醒大家，不是所有的人都适合吃西瓜和栗子。肠胃功能不好的人不适合吃凉性西瓜，这样会增加对胃的刺激。栗子中还含有大量的淀粉，会增加胃的负担，容易导致消化不良。虚寒体质的人也不适合同时吃西瓜和栗子，这样容易导致体内寒气加重，甚至腹泻。对于糖尿病患者来说，西瓜中含有丰富的糖分和碳水化合物，会导致血糖的升高，加重病情。
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以上就是关于板栗和西瓜的小常识，希望可以帮助到大家。
