杭白菊是南京的地方蔬菜之一，也是南京的三宝之一。杭白菊不仅味道清凉可口，而且营养价值很高。所以今天边肖将和你具体谈谈菊花的功效和禁忌。菊花可以给宝宝吃吗？让我们一起来看看吧。
一、菊花的功效与禁忌。
菊花含有丰富的蛋白质、膳食纤维和碳水化合物。同时，菊花中胡萝卜素、维生素和多种微量元素的含量也比较高。为我们人体所需的营养物质，菊花。里面含有的成分基本都能满足。
杭白菊可以帮助我们补充身体所需的胡萝卜素和氨基酸，有效增强记忆力，润肺护肝。此外，适当吃一些菊花还可以帮助促进肠胃蠕动，帮助排便，并有通便的作用。此外，九号菜还可以有效地帮助我们促进新陈代谢，从而达到消除水肿的目的。
二、菊花可以给宝宝吃吗？
其实宝宝不仅可以吃菊花，还对宝宝有很好的作用。家长可以把菊花做成粥喂给宝宝。不仅可以给宝宝补充营养，还可以有效清热去火。
一般来说，菊花是不忌讳的。茼蒿口感鲜香爽脆，含有多种营养成分，其中所含的营养成分会超过一般蔬菜，尤其是胡萝卜素约为黄瓜、茄子等蔬菜的1.5至30倍。
