羊肉是一种非常滋补的食物，所以大家在秋冬季节都会选择吃羊肉进行滋补。你知道羊肉的营养价值和功效吗？让我们和边肖一起来看看吧！
羊肉的营养价值和功效
羊肉的营养价值
羊肉营养价值很高。患有腰膝酸软、阳痿、早泄、贫血等症状的人或想要滋阴补肾的人可以选择吃羊肉。
羊肉的功效
补肝明目
羊肉具有养肝、活血、明目的功效，所以产后贫血、白内障、青光眼、肺结核患者吃羊肉更好！
滋养和滋养胃部
羊肉是一种非常滋补的食物。与牛奶相比，它含有更多的脂肪和蛋白质，因此胃不好和身体虚弱的朋友可以多吃羊肉。羊肉能开胃健脾、补肾壮阳。
增强抵抗力
羊肉含有丰富的蛋白质和维生素，而且它的肉质细嫩，很容易被人体吸收，所以多吃羊肉可以增强身体的抵抗力。
补充气血
羊肉很滋补，而且它的体质是寒性的，也就是容易手脚冰凉、脸色苍白的人可以多吃羊肉。那些热性体质的人应该控制自己不要吃那么多羊肉！
以上就是羊肉的营养价值和功效啦！
