月经期的问题是现代社会女性最头疼的问题，因为它直接影响到她们的工作和生活，但对她们来说这是不可避免的。但是，在月经期间，女性的月经问题可以通过饮食来缓解，尤其是滋补能力强的汤类食材。【/br/]
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女生经期喝什么汤？
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汤是我们日常饮食中除蔬菜外的一种滋补能力很强的食物加工方法，但这种食物加工方法最大限度地提取了各种食物的滋补能力。在汤里，营养几乎集中在汤里，但它可以节省我们的时间，并以最方便的方式将营养物质带入我们的身体。
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那么我们可以用什么汤来补充月经期间体内失去的活力呢？
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1.黑木耳红枣汤
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黑木耳红枣汤里含有多种维生素，红枣被誉为“天然维生素丸”。它们可以帮助我们的身体补气养血，这对月经量过多或身体虚弱的女性朋友非常有益，可以弥补她们在月经期间丢失的血气。
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2.姜枣红糖汤
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生姜、大枣和红糖的组合可以帮助经期女性温经散寒，并可以有效缓解经期体内湿气和寒气过多引起的痛经，具有缓解疼痛的作用。
