西瓜是一种非常清爽的水果，非常适合在炎热的夏天食用。因为西瓜味道好而且便宜，许多人喜欢吃西瓜。然而，由于西瓜的含糖量很高，正在减肥的人难免会担心自己是否会发胖。那么吃西瓜会发胖吗？我们来看看这个问题。
吃西瓜会胖吗？
其实这个问题并不是绝对的，因为西瓜是一种含糖量很高的水果，但它主要含有果糖，所以它对我们的血糖影响不大，而且西瓜的含水量非常大，所以你吃了西瓜后会有饱腹感，自然就吃不下其他食物了，所以吃西瓜似乎不会导致肥胖。但是需要注意的是，如果西瓜吃得太多，会导致饮食不均衡，影响身体健康。还有的人会把西瓜当宵夜吃，这会导致体内热量过剩，自然会有发胖的可能。如果你吃更多的西瓜，热量的增加也会引起肥胖。
从上面的介绍中我们可以看出，适当地吃西瓜一般不会引起肥胖，但在不适当的时间或大量吃西瓜必然会引起肥胖。对于正在减肥的人来说，我们可以选择少吃。
