女性进入青春期后，每个月会经历一次月经。有人说，当一个小女孩经历月经时，她就真的变成了一个女孩。我们知道月经是一个排毒的时期，但是在月经期间，女性的免疫力会降低。许多女性想知道月经期间吃什么。让我们跟随边肖了解更多。
月经期间应该吃什么【/br/]
[/div]从中医的角度来看，女性本来就是寒性的，所以在生理期的时候，女性的卵巢容易发冷。因此，生活中许多女性都有因宫寒而导致月经不调等症状，因此针对这种情况，每个人都应该吃一些暖宫食物。比如红糖有活血散寒的作用。经期吃红糖不仅可以促进脏血的排出，还可以达到排毒的效果。百合是一种营养价值很高的食物，对女性有很好的保健作用。因此，吃百合不仅可以调节激素，还可以减少卵巢囊肿的发生。
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女性月经期间应该吃什么？一般建议女性在经期多吃一些促进排毒的食物，比如葛根、榴莲等。除了多吃一些对女性有益的食物之外，女性还应该少吃一些对我们身体有害的食物，比如生冷食物和冷食。
