在我们的日常生活中，蓝莓是一种常见的水果。因为蓝莓是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素，所以很多人都喜欢吃蓝莓，一些孕妇也不例外。但是有些人说孕妇不能吃蓝莓。那么我们就来说说孕期吃蓝莓的禁忌吧。
怀孕期间吃蓝莓的禁忌
1.不要吃太多
即使是非常喜欢吃蓝莓的孕妇，平时也应该控制量，最好不要吃50克以上的蓝莓，否则很可能会出现腹痛和腹泻，而且很可能会影响胎儿的正常生长发育。
2.少吃蓝莓产品
除了新鲜的蓝莓，市场上也有许多蓝莓干饮料。虽然这些蓝莓产品中也含有蓝莓的一些营养成分，但长时间保存后可能会添加一定量的色素、防腐剂和其他添加剂，因此如果食用过多的蓝莓产品，很可能会影响胎儿的正常发育。孕妇一定要尽量避免食用蓝莓制品，适当吃一些新鲜的蓝莓。
因为蓝莓有助于消化，孕妇吃多了很可能会拉肚子，尤其是平时容易拉肚子的孕妇。最好不要吃蓝莓。此外，对蓝莓过敏的孕妇也不宜食用蓝莓。
