对于爱美的女士来说，头发非常重要，那么头发又干又短怎么办呢？今天，边肖就来给大家科普一下干发的方法。
如果我的头发干枯毛躁该怎么办【/br/]
首先要有正常的饮食、合理的作息习惯，多吃一些像核桃、芝麻、大枣、胡萝卜等纤维类食物。此外，我们应该多吃富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，如橙子、柿子等水果。【div】【/div】【/br/]
正如现在许多年轻人每天都洗头一样，这实际上是错误的。例如，如果我们过于频繁地洗头，虽然我们的头发会保持清洁，但在工厂中频繁的洗发会带走头发中的油分，使头发处于干燥和浮躁的状态。因此，如果你发现你的头发干燥，干燥和脾气暴躁，你不妨减少洗头的频率，每周两次或三次即可，我们也应该减少烫发和染发的频率以尽可能避免它。
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很多女性只注重皮肤的保养，却忽略了头发的保养，就像我们的皮肤怕晒一样，其实我们的头发也怕晒，需要防晒。所以当我们在夏天外出时，我们应该尽量选择太阳帽和遮阳伞来保护我们的头发。
还有像我们平时洗头发的时候，要尽量选择一些精油类的洗发水，这样会减少头发的干燥毛躁的现象，而且我们在洗完头发之后，也不要用电热吹风来吹干头发，尽量让头发自然干，如果一定要使用的话，尽量要降低温度，减少使用的时间。[div]
