关于每天喝蜂蜜水是否会让你发胖的问题，答案自然是否定的。每天喝蜂蜜水不仅不会让你发胖，还会给你一定的保健作用，例如调节内分泌和滋养皮肤。我们来详细说说为什么不会长胖。
每天喝蜂蜜水会胖吗？
首先我们要明确一点，上面小编说的你不会长胖，是指每天的摄入量合适，所以你不会长胖。从极端的角度来看，如果你每天喝N多蜂蜜水，超过了人体的极限，你仍然可能会发胖，这与吃任何食物都是一样的。例如，虽然芹菜的热量很低，但如果你每天吃10公斤芹菜，你肯定会增加体重，因为总热量摄入很高。另一方面，蜂蜜是甜的，但其主要成分是果糖。第二，与蔗糖相比，果糖的热量值相对较低，因此只要适当，就不必担心肥胖。
以上是关于每天喝蜂蜜水是否会发胖的个人回答。一般来说，只要你能控制每天蜂蜜水的摄入量，例如每天喝一两杯和1000毫升，你就永远不用担心体重增加，但如果你每天吃很多，无论你吃什么食物，你仍然会增加体重。
