我们身体的80%是由水组成的，水是我们生命的源泉。我们需要喝水来解渴，与此同时，我们需要吸收水分来促进血液循环。水也是体内新陈代谢必不可少的物质，我们器官的运转也离不开它。
茉莉花茶的功效与作用【/br/]
因此，我们通常需要多喝水。那种看似敷衍的关心和多喝热水不是没有道理的。我们每个人每天都应该尽量喝800毫升的水，这样可以促进体内的新陈代谢，帮助我们排毒，达到减肥的效果。许多人可能会说，水不是唯一含有水的饮料，但许多水果饮料也含有水。
没错，但是这些其他的东西不能和纯净水相比。水中没有像水果一样的糖，饮料中也没有色素和添加剂。它是最健康的。但是，有些人就是不喜欢喝水，认为水是无味的，所以其实我们可以泡一些纯天然的花茶，不仅有味道，还可以补充身体所需的其他营养物质。
例如，茉莉花茶是将新鲜的茉莉花洗净后晒干制成的。它有一种非常清新的香味。茉莉花茶具有安神解郁、健脾理气、抗衰老、提高免疫力等功效，是一种健康饮品。
